Conférence gratuite pour les athlètes montérégiens identifiés de niveau relève et élite par leur fédération sportive.

Offert par Sandra Pelaez, Dr en psychologie

Gracieuseté d’Excellence Chez Nous en collaboration avec le Club de nage synchronisée les Vestales

– Contre-performance :

  • Comment tourner la page rapidement et continuer de performer pour les prochaines épreuves;
  • À plus long terme : comment profiter des erreurs/échecs/contre-performances pour continuer la progression;
  • Gestion du stress, comment se créer une « routine » pré-compétition – comment se sentir prêt!

Pour confirmer sa présence: excellencecheznous@outlook.com